Wanneer ben je internetverslaafd?

Internetverslaving is geen officiële diagnose, maar het deelt kenmerken met andere gedragsstoornissen. Het wordt beschreven als een slecht gecontroleerde obsessie, gedrag en drang met betrekking tot internettoegang en computergebruik die een negatieve invloed op uw leven hebben of tot stress leiden.

Gedragswetenschappers classificeren het als een impulsbeheersing stoornis waarbij je sociale media en online-activiteiten gebruikt om een ​​fantasiewereld te creëren, aan de realiteit te ontsnappen en echte relaties met mensen online te vervangen.

Als je werk draait om internet, betekent dit niet dat je verslaafd bent. Het is een verslaving wanneer uw online activiteiten uw normale leven beïnvloeden. Geassocieerde activiteiten zijn onder andere sociale netwerken, ongepaste internetporno, bloggen, e-mailen, chatten en online winkelen. Het is de manier waarop u internet gebruikt, niet de hoeveelheid tijd die u online doorbrengt.

Een studie suggereert dat internetverslaving wordt veroorzaakt door structurele veranderingen in de prefrontale regio van de hersenen, waardoor uw vermogen om op de juiste manier prioriteiten te stellen, wordt beïnvloed, waardoor internet het belangrijkste aspect van uw leven wordt.