Phase 1 Herstel Begeleiding
    Alcohol

    Alcoholontwenning: symptomen, fases en uiterlijke kenmerken

    Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met drinken — uur voor uur, week voor week.

    Kort antwoord

    Wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met drinken — uur voor uur, week voor week.

    Ontwenningsverschijnselen zijn het bewijs dat je lichaam zich had aangepast aan alcohol. Ze volgen een voorspelbaar patroon — en juist daarom is het mogelijk om ze veilig op te vangen. Hieronder de symptomen per fase, plus de signalen waarbij direct medische hulp nodig is.

    De vijf meest voorkomende symptomen

    1. Trillen — vooral handen, begint 6 tot 12 uur na de laatste drank.
    2. Zweten en hartkloppingen — het zenuwstelsel draait op volle toeren.
    3. Angst en onrust — vaak heftiger dan mensen verwachten.
    4. Misselijkheid en braken — meestal de eerste 24 tot 48 uur.
    5. Slapeloosheid — kan weken tot maanden aanhouden.

    Uiterlijke kenmerken bij zwaar alcoholgebruik

    Rode of gezwollen gezichtshuid, gesprongen adertjes rond neus en wangen, gele oogwit bij leverschade, opgezwollen buik bij vochtophoping, gewichtsverlies in armen en benen, en een verwaarloosd gebit. Deze kenmerken verdwijnen deels na maanden abstinentie — huid en energie herstellen vaak zichtbaar binnen zes weken. Zie ook uiterlijke kenmerken van een alcoholist.

    Tijdlijn: van 6 uur tot 6 maanden

    6-12 uur: tremor, zweten, hoofdpijn, prikkelbaarheid.
    12-24 uur: mogelijke hallucinaties.
    24-48 uur: grootste kans op epileptische aanvallen.
    48-72 uur: risicopiek delirium tremens.
    Dag 5-10: lichamelijke klachten nemen af.
    Week 2 tot maand 6: post-acute ontwenning met stemmingswisselingen, concentratieproblemen en plotselinge hunkering.

    Wanneer je direct hulp moet zoeken

    • Verwardheid of niet weten waar je bent
    • Een epileptische aanval
    • Koorts boven de 38,5 °C met tremoren
    • Hallucinaties met angst en desoriëntatie
    • Aanhoudend braken, waardoor je niets binnenhoudt

    Bij deze signalen: bel 112 of de huisartsenpost. Delirium tremens is levensbedreigend maar goed behandelbaar bij snelle zorg.

    Hoe symptomen veilig worden opgevangen

    Een arts bouwt af met kortdurende benzodiazepinen volgens een vast schema, geeft thiamine (vitamine B1) tegen het Wernicke-syndroom, en controleert vocht en zouten. In een kliniek gebeurt dat 24/7 gemonitord. Daarna begint de eigenlijke behandeling — zie alcohol afkicken.

    Veelgestelde vragen

    Hulp nodig?

    Bel vrijblijvend met Phase 1 — anoniem, zonder verplichtingen, vaak vergoed door je zorgverzekeraar.

    085 060 8413

    "We willen graag contact met je!"

    Bel ons direct, of laat hier je gegevens achter — we bellen je vaak binnen 24 uur terug.

    24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar

    100% vertrouwelijk · We bellen je vaak binnen 24 uur terug.